Trauma gaat samen met schaamte. Schaamte over wat je hebt ervaren als kind. Schaamte over bepaald gedrag in bepaalde situaties, emoties die er wel of niet zijn. Dit heeft heel veel gevolgen op wie je nu bent. Je kunt enorm belemmerd worden op fysiek en mentaal vlak.
Trauma is geen gebeurtenis maar iets wat bij jou ontstaat; het is een individuele ervaring
Nikkie Nooteboom – Trauma Informed expert
Ik richt mij in het coachen als Trauma Informed Practitioner vooral op het bevorderen van bewustwording over je gedrag, je emoties maar ook wat het effect is op je lichaam. Zodat jij jezelf beter gaat begrijpen. Het begrijpen brengt meer ruimte voor jezelf zodat jouw herstelproces kan beginnen.
In de eerste sessies deel ik voornamelijk kennis. Kennis zorgt voor bewust worden. Bewustwording is de eerste stap naar herstel.
Ik neem de tijd voor jou. Per sessie kun je rekenen op anderhalf tot twee uur.